定年後のライフスタイル


by dbeiko
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 うれしい報告..10月10日《日》

涼しい風が通りすぎていきます..爽やかな朝..心も和みます...
心の和みは、爽やかな風のせいもあるけど..お父さんの検査の結果が良かったことが一番かも..
6月の退院以来、検査の度にがっかりの繰り返し..ワランの食事が大好きなお父さんを、説得して
三度の食事を自宅に切り替え、お肉を控え、お魚と野菜中心に..私なりに色々考えて頑張っているのに..
なかなか、なかなか、良い結果に結び付かない...薬も増え、薬代も8,000B弱になっている..

薬代もさることながら..このままでは私自身が精神的にどうかなりそう...
そんな4ヶ月を過ごし、4回目の検査を6日に受けた..『血圧はまだ少し高いけど、血液検査の結果が
とても良くなりました。頑張りましたね!』と、先生の言葉...
その場で飛び上がりたい程のうれしい結果でした。

でも、でも、せっかく、三度の食事を和食中心に切り替えたのに、『お母さん、ご飯美味しいね』
そして、『もう少しある..』と、おかわりになるのです..これでは、フ~ドコ~トのお昼がたたり
10キロも太ってしまったお父さんの身体は、元に戻るどころか益々の体重増になりそうな勢いσ(^^)

そこで考えました。
   【使用前、使用後で..】
 うれしい報告..10月10日《日》_c0127933_2333346.jpg

    10月7日の朝ご飯..
     ご飯から、バナナに切り替えました。この日は自家製ヨ~グルトが出来てなかったので
     市販のヨ~グルトに..久し振り半熟卵、2ケにしたかったけど..
     3ケ食べてしまいました。
     急に厳しくするのも可哀想で、卵は、お・お・おまけ大サ~ビスσ(^^)
    《市販のヨ~グルトは甘すぎて、これからは×買いません。卵3ヶもこの日だけ!》
     バナナは立派すぎて一本しか食べられなかった(*^_^*)

日付から分かると思いますが、これが以前の朝食でした。
 うれしい報告..10月10日《日》_c0127933_2336189.jpg


以前の朝食がお昼になり、夜は公表できません...
寝るだけで、他にエネルギ~を使うところが無いのですからσ(^^)軽く、軽く質素に済ませる。
これで、11月の検査では体重もぐっぐぐぐぐぐっと減っていると思われます...

実は、この結果が嬉しくて、色んな人に心配を掛けてることもあって、6日病院から帰って来て
直ぐにPCの前に座り...やったぁ~..出来上がり..いざ!送信と..
やったつもりだったのに..(>_<)ゞ 消えたσ(`´メ∂!! しまった!しまった!!
でも、何処触っても..消えたまま..(`ヘ´) もう や~めた...で..今日まで

掛かってきました、10月の検査の結果は..? 良くなった?..って、いつも気に掛けてくれる
友達からの電話...止めるわけ行かないわ..と..今日になりましたが..以上報告のブログでした。
by n-jijinao | 2010-10-09 23:57